夏天到了，腳也要出來透透氣了。但不管是簡易的還是精緻的涼鞋，都會給我(wǒ)(wǒ)們的腳帶來不少麻煩。
　　易磨破 新涼鞋上腳，總會覺得不 那麽舒服，有細帶子或皮革接口的地方，特别容易磨腳。所以，買涼鞋時要注意選擇柔軟的材質，或是提前在易被磨的部位貼上一(yī)塊創可貼。白(bái)酒有軟化皮質的作 用，試着在覺得緊的地方塗點，過15分(fēn)鍾再穿，就會舒服一(yī)些。如已經磨破，應換雙舒服的鞋。
　　易腫脹 隻要腳部活動較少，不論冬夏，都容易腫。但在夏天，涼鞋不如其他鞋寬松，腳腫問題就會體(tǐ)現得比較明顯，且容易令人感到不适。所以，不管坐着還是站着，多有意識地活動活動腳部，并在躺下(xià)時，把雙腳墊高。
　　易感染 夏天，即使是穿涼鞋，腳也非常容易出汗。英國足科醫生(shēng)艾瑪建議，在必要時，腋下(xià)使用的止汗露也可用于腳部止汗。而中(zhōng)醫提倡用鹽水泡腳，每天10分(fēn)鍾，也有止汗作用。此外(wài)，在雨季踩濕雙腳後，要注意及時清洗、擦幹，防止細菌滋生(shēng)導緻腳部感染。